Come ogni anno, il secondo giovedì di ottobre si celebra la Giornata Mondiale della Vista, promossa dalla Fondazione IAPB Italia ETS, l’Agenzia Internazionale per la Prevenzione della Cecità. Per il 2024, lo slogan scelto è: **“L’istinto ci porta a proteggere gli occhi, la prevenzione ti aiuta a farlo.”**

### Perché la Vista è Preziosa

La vista è uno dei sensi più importanti: attraverso gli occhi riceviamo oltre l’80% delle informazioni dal nostro ambiente. Tuttavia, la nostra vista è delicata e può essere minacciata da varie malattie. In Italia, milioni di persone sono a rischio di perdita della capacità visiva, un rischio aumentato dall’allungarsi della vita media. La prevenzione è essenziale per preservare la vista per tutta la vita.

### L’Importanza della Prevenzione

Molte malattie oculari progrediscono lentamente e senza sintomi evidenti. Spesso, le persone si adattano a queste perdite senza rendersene conto, e quando il problema diventa evidente, il danno è spesso irreversibile. Durante le campagne di prevenzione organizzate da IAPB Italia, è emerso che circa il 40% delle persone visitate erano a rischio o già affette da problemi oculari, senza saperlo. È fondamentale effettuare controlli oculistici periodici: quasi tutte le malattie degli occhi possono essere gestite se individuate in tempo.

### Cosa Fare per Prendersi Cura della Vista

Adottare uno stile di vita sano può aiutare a prevenire le patologie oculari. Ecco alcuni consigli:

– **Idratazione:** Bere acqua riduce il rischio di “mosche volanti”.
– **Protezione:** Indossa occhiali protettivi durante attività a rischio per evitare traumi o ustioni.
– **Attenzione ai colliri:** Non utilizzarli senza consultare un medico.
– **Uso delle lenti a contatto:** Preferisci quelle giornaliere, non portarle durante la doccia o nuotando, e rimuovile sempre prima di dormire.
– **Igiene:** Evita di condividere asciugamani e trucchi.
– **Pausa dagli schermi:** Limita l’uso prolungato e fai frequenti pause.

### Controlli Oculistici: Quando e Perché

È raccomandato effettuare controlli periodici per tutta la vita. Ci sono però alcune età critiche in cui la visita oculistica è particolarmente importante:

– Alla nascita
– Entro i 3 anni
– Durante la frequenza delle scuole elementari
– Nell’adolescenza

### Quando Consultare un Oculista

È fondamentale rivolgersi a un medico oculista in caso di:

– Diminuzione improvvisa della vista o perdita totale
– Traumi oculari o corpi estranei negli occhi
– Lampi di luce persistenti o macchie scure nel campo visivo
– Deformazione delle linee dritte
– Dolore intenso e arrossamento dell’occhio

### Eventi e Iniziative per la Giornata Mondiale della Vista

In occasione della Giornata Mondiale della Vista 2024, il 10 ottobre alle ore 10:30, si terrà una conferenza al Ministero della Salute. Esperti discuteranno temi cruciali per l’oculistica, come l’uso delle tecnologie avanzate, la teleoftalmologia, la teleriabilitazione visiva, il ruolo dell’Intelligenza Artificiale nella ricerca clinica oftalmologica e le nuove tecnologie nel trattamento del glaucoma.

In collaborazione con l’Unione Italiana Ciechi e Ipovedenti, IAPB Italia ETS organizza eventi in oltre 100 città italiane, con distribuzione di materiale informativo e controlli oculistici gratuiti. In tutte le province, verranno offerti opuscoli informativi e incontri divulgativi per sensibilizzare sulla salute degli occhi.

### Conclusione

La Giornata Mondiale della Vista è un’opportunità per riflettere sull’importanza della prevenzione e dei controlli regolari. Prenditi cura della tua vista: è un patrimonio prezioso!

L'articolo GIORNATA MONDIALE DELLA VISTA proviene da Clinica Santa Maria di Leuca.

Il 4 febbraio si celebra la Giornata Mondiale contro il Cancro, nota anche come World Cancer Day, un’iniziativa promossa dalla UICC (Union for International Cancer Control) e sostenuta dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). Questa giornata ci invita a riflettere su come istituzioni e individui possano collaborare nella lotta contro il cancro. Per il 2024, il tema è “Close the Care Gap” (Colmare il gap sulla cura), che sottolinea l’importanza di riconoscere e affrontare le disuguaglianze nella cura del cancro in tutto il mondo.

### L’Impatto del Cancro nel Mondo

Il cancro è una patologia in costante crescita. Nel 2022, l’Agenzia Internazionale per la Ricerca sul Cancro (IARC) ha stimato 20 milioni di nuovi casi. Si prevede che entro il 2050 i nuovi casi supereranno i 35 milioni. L’OMS conferma che il cancro è la seconda causa di morte globale, con circa 10 milioni di decessi nel 2020.

### Situazione in Italia

In Italia, il rapporto “I numeri del cancro in Italia 2023” prevede 395.000 nuovi casi di tumore nel 2023, con un aumento di oltre 18.000 casi rispetto agli anni precedenti. I tumori più comuni includono:

– **Tumore della mammella:** 88% di sopravvivenza a 5 anni.
– **Tumore del colon-retto:** 65% di sopravvivenza negli uomini e 66% nelle donne.
– **Tumore del polmone:** 16% negli uomini e 23% nelle donne.
– **Tumore della prostata:** 91% di sopravvivenza a 5 anni.
– **Tumore della vescica:** 80% negli uomini e 78% nelle donne.

### Fattori di Rischio e Prevenzione

La lotta contro le patologie neoplastiche richiede un approccio multidisciplinare e interventi coordinati. Secondo il Rapporto Aiom-Airtum 2023, circa il 40% dei nuovi casi di tumore e il 50% delle morti per cancro sono potenzialmente prevenibili. I principali fattori di rischio modificabili includono:

– Tabagismo
– Alimentazione scorretta
– Consumo eccessivo di alcol
– Sedentarietà

### Nove Regole per Ridurre il Rischio

Ecco alcune semplici regole basate su evidenze scientifiche per abbattere il rischio di sviluppare tumori:

1. **Non fumare.** Mantieni la tua casa libera dal fumo.
2. **Alimentazione sana.** Adotta un regime alimentare equilibrato.
3. **Allattamento.** Ricorda che allattare riduce il rischio di tumore per la madre.
4. **Vaccinazioni.** Fai vaccinare i tuoi figli contro l’HPV e l’epatite B.
5. **Protezione solare.** Evita l’eccessiva esposizione al sole.
6. **Sicurezza sul lavoro.** Segui le indicazioni per proteggerti da agenti cancerogeni.
7. **Attività fisica.** Pratica regolarmente per combattere la sedentarietà.
8. **Consumo di alcol.** Limita o evita gli alcolici.
9. **Screening.** Partecipa ai programmi di screening oncologici.

### Piano Oncologico Nazionale e Screening

Il Piano Oncologico Nazionale 2023-2027 mira a migliorare la lotta contro il cancro, garantendo un approccio integrato tra prevenzione, diagnosi precoce e cura. Questo piano è finanziato con 10 milioni di euro all’anno e si concentra sulla centralità del paziente, riducendo le disuguaglianze nell’accesso alle cure.

In Italia, il Servizio Sanitario Nazionale offre gratuitamente tre programmi di screening:

1. **Screening cervicale** (PAP test o HPV Test) per la prevenzione del tumore al collo dell’utero.
2. **Screening mammografico** per la diagnosi precoce del tumore al seno.
3. **Screening colorettale** per la prevenzione del tumore del colon-retto.

Questi screening rappresentano un Livello Essenziale di Assistenza e consentono un percorso diagnostico-terapeutico integrato, che accompagna i pazienti dalla diagnosi fino ai successivi trattamenti, quando necessario.

### Conclusione

La Giornata Mondiale contro il Cancro è un’opportunità per unire le forze e promuovere la consapevolezza sulla prevenzione e cura del cancro. Sostenendo stili di vita sani e partecipando a programmi di screening, possiamo contribuire a ridurre l’impatto del cancro nella nostra società.

L'articolo 4 FEBBRAIO: GIORNATA MONDIALE CONTRO IL CANCRO proviene da Clinica Santa Maria di Leuca.

Il 1° dicembre di ogni anno si celebra la Giornata Internazionale contro l’AIDS, un momento cruciale per sensibilizzare l’opinione pubblica e onorare coloro che hanno contribuito a importanti progressi nella lotta contro l’HIV, come l’aumento dell’accesso alle cure e ai servizi di prevenzione. Istituita nel 1988, questa giornata rappresenta un’opportunità fondamentale per ricordare che l’HIV non è scomparso e che è essenziale continuare a investire nella lotta contro l’AIDS.

### Tema e Messaggio

Ogni anno, la Giornata si concentra su un tema specifico, scelto dal Comitato Direttivo Globale della Campagna Mondiale contro l’AIDS. Nel 2020, il tema era “Solidarietà globale, responsabilità condivisa”, evidenziando come la salute sia interconnessa a questioni fondamentali come i diritti umani e l’uguaglianza di genere. La pandemia di Covid-19 ha messo in luce la necessità di un approccio collettivo per affrontare le sfide sanitarie, senza lasciare indietro nessuno.

### Attività e Iniziative

Durante la Giornata, si svolgono attività di sensibilizzazione in tutto il mondo. Molti indossano il nastro rosso, simbolo di supporto per chi vive con l’HIV, e si mobilitano gruppi di attivisti per raccogliere fondi e sostenere le comunità. Gli eventi servono anche a evidenziare la situazione attuale dell’epidemia e l’importanza di combattere la stigmatizzazione e la discriminazione.

### Impegno Globale

Il Programma delle Nazioni Unite per l’AIDS (UNAIDS) ha svolto un ruolo guida fino al 2004 e continua a sostenere che è fondamentale garantire:

– **Finanziamento totale per la salute:** I governi devono assicurare un finanziamento adeguato per l’assistenza sanitaria.
– **Rafforzamento dei sistemi sanitari:** È cruciale proteggere gli operatori sanitari.
– **Accesso garantito:** Medicinali salvavita e vaccini devono essere considerati beni pubblici, accessibili a tutti.
– **Rispetto dei diritti umani:** Un approccio incentrato sui diritti umani produrrà risultati sostenibili per la salute.

### Iniziative in Italia

In Italia, diverse istituzioni organizzano eventi per aumentare la consapevolezza sulla prevenzione dell’infezione da HIV e delle malattie sessualmente trasmesse. Tra le iniziative ci sono:

– Postazioni mobili per testare l’HIV gratuitamente e in modo anonimo.
– Consulenze specialistiche sull’infezione da HIV e altre malattie.
– Un evento di “musica e informazione” a Latina, organizzato in collaborazione con il Comune e l’Università “La Sapienza”, che si terrà il 1° dicembre presso il Conservatorio musicale “O. Respighi”. L’evento è rivolto a studenti e cittadini e si propone di informare sulle modalità di prevenzione.

### Conclusione

La Giornata Internazionale contro l’AIDS non è solo un momento di riflessione, ma un richiamo all’azione per tutti noi. È un’opportunità per unire le forze e lavorare insieme per garantire una vita migliore a chi vive con l’HIV, abbattendo le barriere e promuovendo una società inclusiva e solidale.

L'articolo 1 DICEMBRE: GIORNATA MONDIALE CONTRO L’AIDS proviene da Clinica Santa Maria di Leuca.

Nel 2006, la Convenzione sui Diritti delle Persone con Disabilità ha ulteriormente rafforzato questi principi, sottolineando l’importanza di garantire la piena partecipazione di tutti alla vita politica, sociale, economica e culturale. Essa invita gli Stati a rimuovere gli ostacoli che limitano i diritti fondamentali, con particolare attenzione all’accessibilità (Articolo 9). L’obiettivo è consentire alle persone con disabilità di vivere in modo indipendente e di partecipare attivamente a ogni aspetto della vita.

Agenda 2030 e Inclusione

L’Agenda 2030 per lo Sviluppo Sostenibile, che si basa sul principio di “non lasciare nessuno indietro”, include specifiche misure per le persone con disabilità. Essa mira a rafforzare i servizi sanitari e a migliorare l’accesso a tutte le risorse necessarie. Sensibilizzare l’opinione pubblica è fondamentale per favorire l’integrazione e l’inclusione, promuovendo una società resiliente che elimini le disuguaglianze di genere e potenzi i servizi educativi e sanitari.

Tema del 2017

Il tema scelto per la Giornata del 3 dicembre 2017 è “Trasformazione verso una società sostenibile e resiliente per tutti”. Le persone con disabilità affrontano sfide significative, come l’accesso limitato a servizi sanitari, opportunità educative e il rischio maggiore di violenza. È essenziale riconoscere e affrontare stigma, discriminazione e la mancanza di supporto sociale.

Eventi in Italia

In Italia, il Ministero dei Beni e delle Attività Culturali e del Turismo (MiBACT) organizza eventi per sensibilizzare l’opinione pubblica. Quest’anno, l’evento si inserisce nell’Anno Europeo del Patrimonio Culturale 2018, con l’obiettivo di promuovere diversità culturale e coesione sociale. La giornata rappresenta un’opportunità per garantire che ogni individuo possa partecipare attivamente alla vita culturale, artistica e sociale.

Con lo slogan “Un giorno all’anno tutto l’anno”, il MiBACT si impegna a migliorare l’accessibilità dei luoghi culturali. Oltre 450 musei saranno aperti al pubblico il 3 dicembre, con eventi speciali in tutta Italia.

In Emilia-Romagna, a Ferrara, il Museo Archeologico Nazionale ospiterà l’evento “La Follia al centro”, che prevede una mostra e un concerto gratuiti.

A Reggio Emilia, ci saranno eventi organizzati dal Comune e il progetto “Città senza barriere”, con attività programmate dal 2 al 3 dicembre, tra cui concerti e laboratori per bambini.

In Val d’Aosta, si svolgerà una settimana di eventi, dal 27 novembre al 3 dicembre, con il titolo “Ricomincio dal Tre”, per favorire un percorso di vita accessibile attraverso sport e arte.

In Piemonte, il Movimento Apostolico Sordi (MAS) organizza laboratori a Novara, mentre a Torino si svolgeranno dibattiti e mostre.

In Toscana, eventi a Firenze e Grosseto si concentreranno su accessibilità e nuovi percorsi museali inclusivi.

A Roma, il 1° dicembre ci sarà un convegno sulla legge 112/2016, seguito da un evento teatrale il 3 dicembre al Teatro India, “#unpalcopertutti”, e una visita guidata alla Galleria Nazionale d’Arte Moderna e Contemporanea.

Per ulteriori informazioni e dettagli sugli eventi, visitate il sito del MiBACT o il sito ufficiale dell’ONU sulla Giornata Internazionale delle Persone con Disabilità.

Scopri di più

L'articolo 3 DICEMBRE: GIORNATA DELLA DISABILITA’ proviene da Clinica Santa Maria di Leuca.

Il 20 novembre 1959 è una data fondamentale, poiché l’Assemblea Generale delle Nazioni Unite ha adottato la Dichiarazione dei Diritti del Fanciullo. Un altro momento significativo è il 1989, quando è stata approvata la Convenzione delle Nazioni Unite sui Diritti dell’Infanzia e dell’Adolescenza. Diverse figure, come genitori, insegnanti, operatori sanitari, leader politici, attivisti, religiosi e membri delle comunità, possono svolgere un ruolo importante nel sottolineare l’importanza di questa ricorrenza nelle loro società.

La Giornata Mondiale dell’Infanzia e dell’Adolescenza rappresenta un’opportunità per sostenere, promuovere e celebrare i diritti dei bambini, favorendo dialoghi e azioni per costruire un mondo migliore per loro.

Il Tema di Quest’Anno

Il tema di quest’anno è “Un giorno per reinventare un futuro migliore per ogni bambino”. L’UNICEF e i suoi partner invitano i Governi di tutto il mondo ad adottare il Piano di Sei Punti per la Tutela dei nostri Bambini:

1. Garantire l’apprendimento a tutti i minori e chiudere il divario digitale.
2. Garantire l’accesso all’assistenza sanitaria di base e rendere i vaccini disponibili a tutti i bambini.
3. Sostenere la salute mentale dei bambini e dei giovani e porre fine agli abusi, alla violenza di genere e all’abbandono.
4. Incrementare l’accesso all’acqua potabile e ai servizi igienici, affrontando il degrado ambientale e il cambiamento climatico.
5. Contrastare la povertà infantile e garantire una ripresa inclusiva per tutti.
6. Intensificare gli sforzi per proteggere i bambini e le loro famiglie che vivono in situazioni di conflitto, disastri e sfollamenti.

Iniziativa Illustrativa

L’UNICEF promuove anche la #voiceofyouth illustration challenge, un’iniziativa per bambini e giovani tra i 13 e i 24 anni. I partecipanti sono invitati a creare un’illustrazione originale che rappresenti il mondo in cui desiderano vivere dopo la pandemia di Covid-19, immaginando un futuro più verde e sostenibile. I disegni possono essere inviati attraverso Voices of Youth o pubblicati su Instagram, accompagnati da una didascalia che spiega il tema scelto.

L'articolo 20 NOVEMBRE: GIORNATA MONDIALE DEI BAMBINI proviene da Clinica Santa Maria di Leuca.

Il tema della Giornata 2022, scelto dall’International Diabetes Federation, è l’accesso alle cure per tutti. Infatti, milioni di persone nel mondo non riescono ancora a ottenere le terapie disponibili. L’obiettivo è spingere i governi a investire di più nella cura, prevenzione e diagnosi precoce, affinché tecnologie, farmaci e supporto siano accessibili a tutte le persone con diabete.

Diabete: una priorità globale

Con un numero in costante aumento, il diabete è considerato dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) una priorità per tutti i sistemi sanitari. Si stima che nel mondo ci siano oltre 530 milioni di adulti con diabete, con una previsione di aumento a 640 milioni entro il 2030. In Europa, circa 60 milioni di adulti sono colpiti dalla malattia.

La situazione in Italia

Secondo i dati ISTAT del 2020, circa il 6% della popolazione italiana, ovvero oltre 3,5 milioni di persone, ha il diabete. Il diabete di tipo 2, noto anche come diabete dell’adulto, è il più comune e rappresenta il 90% dei casi. Il diabete di tipo 1, o diabete giovanile, costituisce circa il 10%.

Nel biennio 2020-2021, dati del Sistema di sorveglianza Passi dell’Istituto Superiore di Sanità indicano che quasi il 5% della popolazione adulta (18-69 anni) ha riferito di essere stata diagnosticata con diabete, senza distinguere tra i due tipi. La prevalenza aumenta con l’età, passando dal 2% tra gli under 50 al 9% tra i 50 e i 69 anni. È più comune negli uomini (5,1%) rispetto alle donne (4,2%).

L’86% delle persone con diabete è in trattamento farmacologico, la maggior parte (79%) con farmaci ipoglicemizzanti orali e circa un quarto con insulina. Recenti dati suggeriscono un possibile aumento della prevalenza del diabete, anche a causa delle conseguenze della pandemia di COVID-19.

L’importanza della prevenzione

La diffusione del diabete richiede una crescente attenzione alla prevenzione primaria e secondaria, con particolare enfasi sulla diagnosi precoce.

Per il diabete di tipo 2, la prevenzione primaria si basa sulla promozione di stili di vita sani, che possono prevenire fino all’80% dei casi. Un corretto stile di vita è fondamentale, poiché il diabete trascurato può portare a gravi complicazioni come malattie cardiache, cecità e insufficienza renale.

Per il diabete di tipo 1, la prevenzione si concentra sulla diagnosi precoce. Una gestione adeguata della malattia, sia da parte del paziente che del team diabetologico, è essenziale per un controllo efficace e per ridurre le complicanze.

In occasione della Giornata mondiale del diabete, saranno organizzate varie iniziative per sensibilizzare l’opinione pubblica sull’importanza dell’accesso alle cure. Monumenti e edifici storici saranno illuminati di blu per attirare l’attenzione sulla questione.

L'articolo 14 NOVEMBRE: GIORNATA DEL DIABETE proviene da Clinica Santa Maria di Leuca.

Il claim, scelto quest’anno dall’OMS, è “It’s time for action” (È tempo di agire); è necessario accelerare le azioni volte a migliorare prevenzione, diagnosi e trattamento dell’infezione da HBV e HCV per salvare vite umane.
Questo monito ci ricorda che la salute del fegato è fondamentale per la salute umana. È un organo prezioso, che ogni giorno svolge silenziosamente più di 500 funzioni indispensabili per vivere. Anche le epatiti virali agiscono in silenzio, con sintomi che compaiono solo quando la malattia è in fase avanzata.

Sebbene esistano diversi tipi di virus dell’epatite (dalla A alla E), le epatiti B (HBV) e C (HCV) sono le più rilevanti e causano quasi 8.000 nuove infezioni ogni giorno a livello globale, che per lo più non vengono individuate. Ogni anno si contano oltre un milione di decessi legati alle epatiti, molti dei quali potrebbero essere evitati. Infatti per l’epatite B esistono vaccini e trattamenti efficaci e per l’epatite C è disponibile una cura.

Nella lotta alle epatiti svolge un ruolo fondamentale la diagnosi precoce. Diagnosticare l’infezione nelle persone inconsapevoli di essere contagiate consente di evitare le complicanze di una malattia epatica avanzata e permette di interrompere la circolazione del virus impendendo nuove infezioni.

Per poter rilevare la presenza del virus dell’epatite basta un semplice test.
Per i nati tra il 1969 e il 1989, è possibile aderire allo screening gratuito per l’epatite C, informandosi presso la propria ASL.

L’impegno dell’Italia

L’Italia è impegnata su più fronti per raggiungere l’obiettivo OMS:

• L’Italia ha finanziato lo screening nazionale gratuito per infezione da HCV, rivolto ai cittadini nati dal 1969 al 1989, agli utenti dei Servizi per le Dipendenze (SerD) e ai detenuti in carcere  (Decreto ministeriale 14 maggio 2021), già attivo o in fase di implementazione in diverse Regioni.
• L’adesione alle Linee Guida e alla normativa vigente per l’attuazione dello screening per HBV e HCV è tra gli obiettivi strategici del Piano Nazionale per la Prevenzione 2020-2025; la linea strategica degli interventi prevede la promozione dei protocolli gestionali multidisciplinari specifici attraverso gli strumenti e i canali idonei.
• Il Gruppo di Lavoro per la revisione organica e coordinata del Piano nazionale per la lotta alle epatiti virali B e C, istituito presso il Ministero della salute, ha prodotto inoltre il documento Linee di indirizzo nazionali sui percorsi diagnostico terapeutici assistenziali per l’infezione da virus dell’epatite C, approvato in Conferenza Stato Regioni il 27 luglio 2022, che si propone di garantire un uso corretto ed omogeneo sul territorio nazionale degli strumenti terapeutici disponibili per il trattamento dell’infezione da HCV.

Per approfondire

• Sito Vaccinazioni
• Sito Malattie infettive, pagina Epatiti
• Sito WHO Hepatitis
• Registri AIFA per il monitoraggio dei farmaci anti-HCV

(Fonte Ministero della Salute)

L'articolo 28 luglio 2024, Giornata mondiale dell’epatite proviene da Clinica Santa Maria di Leuca.

In Italia si contano ogni anno circa 350 decessi per annegamento, con 800 ospedalizzazioni e 60.000 salvataggi. Numeri che si possono ridurre individuando le cause degli annegamenti (negli ambienti naturali sono soprattutto malori, correnti, fondali irregolari, sport acquatici e cadute), i luoghi dove avvengono, le condizioni che li determinano. I dati, insieme ad alcuni consigli utili per la prevenzione, sono stati raccolti dall’Osservatorio per lo sviluppo di una strategia nazionale di prevenzione degli annegamenti ed incidenti in acque di balneazione, istituito dal Ministero della Salute nel 2019, e sono contenuti nel primo rapporto sui lavori dell’Osservatorio pubblicato sul sito dell’Istituto Superiore di Sanità (Rapporti ISTISAN 23/15).

Alcuni dati

In cinque anni, dal 2017 al 2021, i dati Istat relativi alla mortalità per annegamento riportano:

• 206 decessi nella fascia di età 0-19 anni, circa 41 l’anno
• più dell’80% sono maschi e il 47% ha meno di 15 anni.

Il 20% circa degli annegamenti è avvenuto in mare e il restante 34% in acque interne (fiumi e laghi), dove gli adolescenti immigrati rappresentano il gruppo principale. I comportamenti incauti (come tuffarsi senza conoscere il fondale, saper nuotare, giochi con gli amici in acque non sicure) rappresentano la causa più importante di questi incidenti (ISS, 2019-2023).

Consigli utili

Durante la stagione estiva, è perciò fondamentale, per chi va al mare, al lago, al fiume o in piscina seguire alcuni consigli per prevenire gli annegamenti:

1. Immergersi preferibilmente in acque sorvegliate dove è presente personale qualificato in grado di intervenire in caso di emergenza.
2. Evitare di immergersi in caso di mare mosso o in prossimità di specchi d’acqua dove sono presenti correnti di ritorno. È essenziale essere consapevoli delle condizioni del mare prima di immergersi.
3. Osservare attentamente la segnaletica e seguire le indicazioni dei sorveglianti. Questo può aiutare a identificare zone pericolose e comportamenti da evitare.
4. Educare i bambini all’acquaticità fin da piccoli. Insegnare loro a nuotare e a comportarsi in acqua in modo sicuro può ridurre in maniera significativa il rischio di incidenti.
5. Evitare di tuffarsi in acqua repentinamente dopo aver mangiato o dopo un’esposizione prolungata al sole.
6. Evitare tuffi da scogliere o in zone non protette e prestare attenzione a immergersi solo in acque di profondità adeguata.

L'articolo 25 luglio 2024, Giornata mondiale per la prevenzione dell’annegamento proviene da Clinica Santa Maria di Leuca.

Il programma di attività prevede:

• l’elaborazione giornaliera di un bollettino sulle ondate di calore città specifico
• l’invio al Centro di riferimento locale (CL) competente per gli interventi di prevenzione socio-sanitari
• la pubblicazione sul portale del Ministero della Salute per l’informazione generale alla popolazione. 

I bollettini sulle ondate di calore sono elaborati dal Dipartimento di Epidemiologia SSR Regione Lazio, nell’ambito del Sistema operativo nazionale di previsione e prevenzione degli effetti del caldo sulla salute, coordinato dal Ministero. Vengono pubblicati, come ogni anno dal lunedì al venerdì, fino a metà settembre.

Nel bollettino sono indicati 4 livelli di rischio graduato:

• livello 0 – nessun rischio
• livello 1 – rischio basso previsto per le successive 24-72 ore 
• livello 2 – rischio elevato previsto per le successive 24-72 ore
• livello 3 – condizioni di rischio elevato (livello 2) persistenti per 3 o più giorni consecutivi per le successive 24-48 ore. 

Il sistema operativo è dislocato in 27 città italiane e consente di individuare, giornalmente, per ogni specifica area urbana, le condizioni meteo-climatiche a rischio per la salute, soprattutto dei soggetti vulnerabili: anziani, malati cronici, bambini, donne in gravidanza.
Le città monitorate sono: Ancona, Bari, Bologna, Bolzano, Brescia, Cagliari, Campobasso, Catania, Civitavecchia, Firenze, Frosinone, Genova, Latina, Messina, Milano, Napoli, Palermo, Perugia, Pescara, Reggio Calabria, Rieti, Roma, Torino, Trieste, Venezia, Verona, Viterbo.

Dal portale del Ministero è possibile scaricare numerosi opuscoli e materiale informativo sulle ondate di calore, per la popolazione generale e gli operatori del settore sanitario e socio-sanitario (medici, personale delle strutture per gli anziani, personale che assiste gli anziani).

Per saperne di più

• sito tematico Ondate di calore
• Sistema operativo nazionale di previsione e prevenzione degli effetti del caldo sulla salute – Attività 2024
• Comunicazione relativa al Sistema di sorveglianza degli accessi al Pronto Soccorso – Estate 2024
• Comunicazione relativa al Sistema rapido di sorveglianza della mortalità giornaliera (SiSMG) – Estate 2024

(Fonte Ministero della Salute)

L'articolo Estate 2024, attivo il sistema nazionale di prevenzione delle ondate di calore proviene da Clinica Santa Maria di Leuca.

WASSH agisce per migliorare la salute delle popolazioni attraverso la graduale riduzione dell’introito di sale fino a meno di 5 grammi al giorno (corrispondenti a circa 2 grammi di sodio), il target raccomandato dall’Organizzazione Mondiale della sanità (OMS).

Un consumo eccessivo di sale favorisce, infatti, un aumento della pressione arteriosa, con conseguente incremento del rischio di insorgenza di gravi patologie cardio-cerebrovascolari correlate all’ipertensione arteriosa, come l’infarto del miocardio e l’ictus, ed è stato associato ad altre malattie croniche, come tumori, in particolare dello stomaco, osteoporosi e malattie renali. Dal 2020 WASSH include anche un focus su zucchero e calorie in eccesso, che mira a ridurre l’introito dello zucchero aggiunto ampliando, così, l’impegno per promuovere nei Paesi di tutto il mondo un’alimentazione più sana.

Il tema del 2024, “It’s time to shine the spotlight on SALT” – “Ѐ tempo di puntare i riflettori sul sale”, mira a ricordare a tutti l’importanza di utilizzare meno sale in cucina e a tavola, prestando particolare attenzione anche al sale già presente negli alimenti di tutti i giorni, e a sensibilizzare i Governi sulla necessità di mettere in atto o rafforzare politiche finalizzate a diminuire la quantità di sale nel cibo e di incoraggiare l’industria alimentare a ridurre il contenuto di sale nei propri prodotti, considerato che circa tre quarti del sale consumato è già presente in cibi processati e confezionati e in molti Paesi, raggiunge l’80%.

WASSH sottolinea, inoltre, che l’eccessivo consumo di sale non è un problema solo delle generazioni più anziane; infatti, indipendentemente dall’età, genere o etnia, tutti possono trarre beneficio dalla sua riduzione e prima ci si adatta a una dieta a basso contenuto di sale, meglio se a partire dall’età evolutiva, meno danni si arrecano al cuore e ad altri organi.

È possibile scegliere prodotti confezionati con un minore contenuto di sale e ridurre il consumo di prodotti alimentari che possono contenere molto sale (salse di soia, ketchup, condimenti per insalata, salumi, sughi pronti, cibi in scatola o precotti, ecc.). Si possono inoltre affinare le ricette preferite, o crearne di nuove ugualmente saporite, utilizzando spezie ed erbe aromatiche al posto del sale.

Consumi medi di sale

A livello globale è stato stimato un consumo medio giornaliero di sale nel 2019 di 10.78 g/die (circa il doppio della quantità raccomandata dall’OMS) e che se fosse ridotto a 5 g al giorno si potrebbero prevenire 1,65 milioni di morti ogni anno per malattie cardiovascolari.

In Italia nel periodo 2018-2019 è stato riscontrato, attraverso la raccolta delle urine delle 24 ore in campioni di popolazione di età 35-74 anni residenti in 10 Regioni, un consumo medio giornaliero di sale pari a 9,5 grammi negli uomini e 7,2 grammi nelle donne, risultando inferiore a 5 grammi al dì soltanto nel 9% degli uomini e nel 23% delle donne. Questi valori risultano in miglioramento rispetto a quelli riscontrati nel periodo 2008-2012 (10,8 g negli uomini e 8,3 g nelle donne, con un consumo inferiore a 5 grammi al dì nel 4% degli uomini e nel 15% delle donne), sebbene restino ancora ben al di sopra di quello raccomandato dall’OMS.

L’impegno di istituzioni, aziende alimentari e cittadini

È, quindi, fondamentale che aziende alimentari, istituzioni e cittadini proseguano l’impegno per la riformulazione dei prodotti alimentari e il minor ricorso all’utilizzo del sale in cucina e a tavola, al fine di conseguire l’obiettivo fissato dall’OMS nel Piano d’azione globale per la prevenzione ed il controllo delle malattie croniche non trasmissibili 2013-2020 (Global action plan for the prevention and control of noncommunicable diseases 2013–2020), esteso al 2030, che prevede una riduzione relativa del 30% del consumo medio di sale/sodio nella popolazione entro il 2025 rispetto a una baseline del 2010.

A tal fine contribuiscono già da tempo sia il Programma “Guadagnare salute: rendere facili le scelte salutari” (D.P.C.M. 4 maggio 2007), nel cui ambito sono stati siglati numerosi Protocolli d’intesa tra il Ministero della salute e Associazioni di produttori di alimenti artigianali o industriali volti a ridurre il contenuto di sale in diverse categorie di prodotti alimentari, sia il Piano Nazionale della Prevenzione. Il vigente Piano Nazionale della Prevenzione (PNP) 2020-2025 (Intesa Stato-Regioni del 6 agosto 202) prevede una linea strategica di intervento per la riduzione del consumo di sale, confermando così l’importanza dell’obiettivo nel contesto della promozione di una sana alimentazione per la prevenzione delle malattie croniche non trasmissibili, che era già stato perseguito dalle Regioni con il precedente PNP 2014-2018, prorogato al 2019, attraverso lo sviluppo di iniziative comprendenti, tra l’altro, accordi intersettoriali locali e attività informative per la popolazione e formative per operatori connessi al settore alimentare.

In attuazione del PNP 2020-2025 tutte le Regioni e Province Autonome hanno adottato, con delibere delle Giunte Regionali entro il 31 dicembre 2021, i propri Piani Regionali della Prevenzione (PRP), in cui sono stati declinati contenuti, obiettivi e linee di azione del PNP 2020-2025; è in corso l’implementazione dei PRP all’interno dei contesti territoriali.

Azioni per ridurre il consumo di sale 

5 azioni concrete, raccomandate anche da WASSH, per ridurre il consumo di sale a meno di 5 grammi al giorno sono:

1. usare erbe, spezie, aglio, peperoncino, erbe aromatiche e agrumi al posto del sale per aggiungere sapore al tuo cibo;
2. scolare e risciacquare verdure e legumi e in scatola e mangiare più frutta e verdura fresca;
3. controllare le etichette prima di acquistare per scegliere prodotti alimentari meno salati;
4. ridurre gradualmente il sale nelle ricette preferite – consentendo alle papille gustative di adattarsi;
5. non mettere a tavola sale e salse salate, in modo che anche i più giovani della famiglia si abituino a non aggiungere il sale.

Per approfondire

• Azioni e progetti del Ministero sul consumo di sale sito tematico Stili di vita
• Cosa fare per ridurre il consumo di sale sito tematico Stili di vita
• WHO global report on sodium intake reduction

(Fonte Ministero della Salute)

L'articolo Settimana mondiale per la riduzione del consumo di sale proviene da Clinica Santa Maria di Leuca.